Je cvičení v rytmu latinsko-americké hudby, které kombinuje prvky aerobiku a tance. Ve španělském slangu slovo „zumbare“ znamená rychle se hýbat, bavit se nebo pozvat někoho na party. A přesně taková je Zumba. Nepřipadáte si jako v tělocvičně, Zkrátka se bavíte a s úsměvem si užíváte na taneční party! Přitom účinně cvičíte a spalujete spousty kalorií.Nemusíte být žádným tanečníkem, protože Zumbu zvládne každý. Začíná se jednoduchými kroky a postupem času se přidávají trochu náročnější kombinace. Zumba je vhodná pro všechny věkové kategorie a jejím cílem je ukázat lidem, že hubnout lze i zábavnou cestou.
Pokud máte jen trochu chuť si "zazumbovat", tak přijděte nakouknout na některou hodinu, nezávazně a uvidíte, že je to moc fajn, sranda a pěkně se zapotíte.
Kontakt na cvičitelku: Lenka Žaludová, email: zaludova11@seznam.cz
Lekce zumby:
každé pondělí od 19:30 do 20:30 Zumba
každý čtvrtek od 18:30 do 20:30 Zumba s následným posilováním problémových partií
Nezapomeňte si cvičební obuv do tělocvičny
Těšíme se na nové členky TJ Ochoz u Brna